Recents in Beach

Buah-buahan Terbaik untuk Bayi

Apabila anak anda sudah mula diberi makanan pejal, buah-buahan antara makanan yang mesti diperkenalkan. Ia mudah diberi, mudah hadam dan sedap dimakan.

Buah-buahan yang kaya dengan vitamin dan mineral paling sesuai sebagai makanan awal diperkenalkan. Berikut lima jenis buah yang baik diberikan kepada bayi.


*PISANG
Untuk bayi enam bulan ke atas.
Kandungan nutrisi utama: kalium, fosfor, vitamin A, asid folat.

Cadangan sajian:
1. Kupas kulit pisang, lenyekkan sedikit dan boleh terus disuap kepada bayi.
2. Puri pisang



*OREN
Untuk bayi enam bulan ke atas.
Kandungan nutrisi utama: kalium, kalsium, vitamin A, vitamin C, asid folat, serat.

Cadangan sajian:
1. Cuci bersih buah oren, kupas dan perahkan jusnya. Beri kepada bayi.
2. Dapat dijadikan pemanis yang menyegarkan dalam penyediaan puri buah.


*EPAL
Untuk  bayi enam bulan ke atas.
Kandungan nutrisi utama: kalium, magnesium, fosfor, kalsium, vitamin A, vitamin C.

Idea sajian:
1. Puri epal









*PIR
Untuk bayi enam bulan ke atas.
Kandungan nutrisi kalium, fosfor, kalsium, vitamin C.

Idea sajian:
1. Puri pir:
*Bagi bayi berusia lapan bulan, boleh ditambahkan bijirin agar puri ini menjadi padat.
*TOMATO
Untuk  bayi lapan bulan ke atas.
Kandungan nutrisi: protein, serat, kalium, magnesium, fosfor, kalsium, vitamin A, asid folat.

Idea sajian:
1. Sos tomato:
Cuci bersih lalu rebus tomato sampai empuk, sehingga kulitnya mudah dikupas.
Setelah dikupas, potong menjadi empat bahagian. Kisar hingga halus, lalu tapis menjadi sos tomato.
Hidangkan bersama dengan puri kentang atau sayuran


Tambahan info (berdasarkan pengalaman sendiri):
Petua buah pisang: pisang dapat membantu menambah kenaikan berat kanak-kanak atau bayi yang susah naik berat badan.. Faiqah dulu, seminggu sebelum pergi timbang kat klinik, bagi makan pisang dulu.. Alhamdulillah, naik berat badannya... orang dewasa pun boleh amalkan petua ni... 

Tomato: boleh melicin dan melembutkan serta memberi kelembapan semula jadi pada kulit. Amalkan makan tomato mentah atau puree tomato.. 

Oren: Boleh membantu, mengurangkan selesema kerana kandungan vitamin C yang tinggi, serta mengurangkan lendiri pada tekak dan paru-paru... 

Catat Ulasan

11 Ulasan

  1. zayyan pun masa baby suka makan pisang. lepas tu dia takmo pulak. skrg ni... dah umur setahun lebih baru suka balik.

    BalasPadam
    Balasan
    1. Hee... Pisang ni manis jadi mmg bdk2 suka.. Lgipun lmbut utk dikunyah kn..

      Padam
  2. ooo macam gitu..terima kasih atas entri ini ye cikgu

    BalasPadam
  3. nnt dah khwin boleh praktik..paksa anak mkn tomato..ahhaha...lyeen dr dulu smpi laa ni ..x reti mkn tomato//.hahaha

    BalasPadam
    Balasan
    1. Hehe.. Ni kes nk dpt kulit cantik la ni ea.. Hehe

      Padam
  4. thanks maria for sharing this info...boleh buat panduan pada masa akan datang ni...

    BalasPadam
    Balasan
    1. Yeah... Tak lama lagi akk akn hdpinya.. Hehe

      Padam
  5. Apa pun pisang mmg ttp menjadi makanan terbaik buat semua ye.. kira makanan sunnah juga tu kan..

    BalasPadam
    Balasan
    1. Pisang byk khasiatnya... Baik utk kesihtn..

      Padam
  6. Pisang memg menjadi pilihan..byk khasiat

    BalasPadam

Kata-katamu, inspirasi blog ku...
Syukran Jazilan, atas bicara indah anda...
Terima kasih, lain kali komen lagi ea... ^_^