11 Tips Sihat Cara Nabi s.a.w

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم 

(Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)

INGIN SIHAT SEPERTI RASULULLAH SAW?

IKUTILAH TIP BERIKUT KERANA INILAH SUNNAH YANG BAGINDA AMALKAN:

1. Mandi fajar (di awal pagi)
2. Selalu bangun bertahajjud sebelum Subuh
3. Makan dengan kadar yang betul
4. Tidak makan kecuali setelah lapar
5. Berhenti makan sebelum kenyang
6. Gemar berjalan kaki
7. Hindari sifat marah dan sentiasa memaafkan
8. Optimis dan tidak putus asa
9. Tidak iri hati
10. Banyakkan bersedekah dan beribadah
11. Senyum ceria selalu

Daripada 11 ni, banyak yang kita tak buat kan... sebab tu kita selalu sakit... sakit hati, membawa ke sakit yang lain...

Nak sihat, nak cantik dari hati, dari dalaman... kalau luaran je jaga, dalaman tak jaga tetap bawa penyakit juga...

Sama-sama kita beramal...