News Breaking
Live
wb_sunny

Breaking News

Jom X-Break

Jom X-Break


Senaman tu mudah.. Antara nak buat dengan tak je.. 8 minit je pun.. Sambil tengok phone pun boleh kann.. Tapi kalau tak biasa buat rasa susah... 


Memang ada orang boleh je duduk.. Mengadap phone atau komputer lama-lama...


Tapi memang akan datang kesan buruk kalau amalkan selalu.. 


Jadi, jom sahut seruan dan kempen X-Break oleh Kementerian Kesihatan Malaysia...


Mudah je... X-Break ni hanya senaman dan renggangan ringan... Tak ambil masa lama pun... Tapi banyak manfaatnya....


Jom kita buat bersama... 

Tags

Newsletter Signup

Signup untuk dapatkan informasi terbaru dari mariafirdz.com.

Catat Ulasan

Kata-katamu, inspirasi blog ku...
Syukran Jazilan, atas bicara indah anda...
Terima kasih, lain kali komen lagi ea... ^_^
P/s: KOMEN YANG MENGANDUNGI LINK/URL AKTIF TIDAK AKAN DIAPPROVE. TQ