AWAS! 3 BAHAYA MENANTI JIKA SELALU MAKAN LEWAT MALAM

by Maria Firdz 5/30/2022 10:34:00 PTG 3 ulasan

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم

(Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)

Perasan tak... Bila tengok drama Melayu... Selalu ada babak makan malam dan dinner...

Sebab itulah budaya di Malaysia iaitu makan makan.

Tapi ada kalanya kita terbabas hingga makan lewat malam.

Kalau betul nak jaga makan... Kita disarankan jalan makan lebih dari jam 8 malam.

8 malam ke atas elakkan ambil makanan berat. Sebab ada kesannya yang mungkin boleh memudaratkan kesihatan kita.

Jadi, kawal makan... Sebab bila umur meningkat... Segalanya meningkat dengan cepat.

Dan penyakit pun senang lekat.

Pesan untuk diri sendiri juga ni... Sebab selalu terbabas makan lewat malam.

Seluar banyak dah sempit.. Senam pun seminggu sekali... Aduhai. Bila nak insaf ntah ni.. Haha..

Maria Firdz Maria Firdz: Teacher, Housewife to Mr.Firdz, Mom to 3 daughters and 1 son | Lifestyle blogger, Like to sharing everything and usefull info to all of you.For any collaboration please email: myfirdaussy@gmail.com facebook telegram youtube instagram linkedin