بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم
(Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)
 |
| Sumber: Facebook Health Digezt |
(1) Relax | (2) Ice Pack | (3) Moderate Exercise | (4) Dietary Supplement | (5) Hydration | (6) Gentle Massage | (7) Hot Shower | (8) Diet
Sebagai orang Islam, tambah satu lagi iaitu Zikir + Doa
Good sharing dear
BalasPadam8 cara yang bagus.. perkongsian yg menarik..
BalasPadamtips berguna. selalu jugak sakit kepala terutama bila mengadap pc lama-lama. dengan mata & tengkuk sekali sakit.
BalasPadam