5 Senaman Untuk Menaikkan Rahim!

5 Senaman Untuk Menaikkan Rahim! | Bila rahim jatuh memang rasa tak selesa...

Dulu MF suka makan VCO, tapi lepas bersalin anak kedua mak MF kata minyak menyebabkan rahim lagi mudah turun... 

Walaupun tahu VCO banyak kebaikannya, tapi dah mak kata gitu.. Tak jadi la nak amal.. Sebab tu orang amalkan VCO untuk mudahkan bersalin...

Jadi MF kongsikan senaman untuk naikkan rahim. S

Sebelum tu, MF kongsikan juga tanda-tanda awal rahim jatuh.

Tanda-tanda awal rahim jatuh

1. Selalunya waktu petang lepas Asar badan rasa nak demam, kaki tangan rasa sejuk. 

2. Terasa nak buang an kecil dengan kerap. 

3. Sakit pinggang dan sengal-sengal di bahagian bawah perut (ari-ari)

4. Kalau berdiri, terasa seperti rahim seakan jatuh dan rasa sengal. 

5. Cepat rasa penat kalau buat kerja. 

6. Peha dan betis rasa kebas-kebas. 

Jadi, kalau ada tanda ni, mungkin rahim jatuh atau kedudukan rahim rendah... 

So, boleh amalkan senaman ringkas ni untuk naikkan rahim selain mengurut.

Antara senaman ni MF pernah buat... Memang bagus amalkan selalu.. Selebihnya MF minta suami MF urutkan...


Disyorkan makan jamu untuk kuatkan rahim... Elakkan angkat berat dan lasak-lasak sangat bila dah beranak nih kan...

Rahim wanita aset penting tuh.. Jagalah sebaiknya... Kerana ianya tiada sparepart di mana-mana...


Sumber gambar: imuslimshop@facebook

Maria Firdz Maria Firdz: Teacher, Housewife to Mr.Firdz, Mom to 3 daughters and 1 son | Lifestyle blogger, Like to sharing everything and usefull info to all of you.For any collaboration please email: myfirdaussy@gmail.com facebook telegram youtube instagram linkedin

Kongsi :