Selain doa.. Antara petua mudah yang boleh diamalkan ialah selalu basuh muka air ramasan daun sireh...dan biar kan air tu kena sikit bahagian mata...sambil selawat ke atas NABI.
Selain tu amalkan pantang larang untuk pelihara mata dari rabun... Kalau dah rabun, lagilah kena jaga pantang larang ni. Antaranya :
Elakkan membaca, menonton tv, menjahit pada waktu senja dan maghrib.
Elakkan dari tengok aurat bukan mahram (tundukkan pandangan)
Hadkan penggunaan telefon bimbit
Hadkan mata dari melihat skrin komputer atau laptop.
Laraskan (setting) cahaya (brightness) yang paling rendah pada skrin komputer dan smartphone.
Amalkan makan sayur terutama lobak merah dan makanan yang kaya vitamin A.
Bila dah rabun. Pakai cermin mata or contact lens jadi rimas plak huhu
BalasPadamthanks for sharing... akak pun spesis rabun, mmg duk tgk layop lak, mata cepat penat....
BalasPadamsalam kak terima kasih untuk petua ni, saya ni rabun suka pulak membaca dalam macam macam keadaan ikut suka je --
BalasPadamLya ada rabun silau...lya memg amalkn mkn sayur2an
BalasPadamTerima kasih, lain kali komen lagi ea... ^_^
P/s: KOMEN YANG MENGANDUNGI LINK/URL AKTIF TIDAK AKAN DIAPPROVE. TQ