9 Makanan Yang Perlu Dielakkan Sebelum Tidur

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم 

(Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)

9 Makanan Yang Perlu Dielakkan Sebelum Tidur | Dah nak tidur rasa lapar. Itu perkara biasa. Entah kenapa kan, bila niat nak tidur, time tu lah baru rasa laparnya tu kan. 

Bila dah lapar mestilah nak makan kan. 

1. Kopi
2. Coklat
3. Keju
4. Makanan pedas
5. Kek, aiskrim dan biskut
6. Burger
7. Biji-bijian
8. Soda
9. Kentang goreng

Payah pula nak elak... Haha...

Terutama coklat... Eh.. Tapi air coklat ok kan.. Haha...

Biskut pun sama...

Tu yang berkilo naik berat..  Adehhh..

Tepuk diri sendiri... Tapi rasa kelaparan tu tak dapat dibendung.. Ibu menyusu pasti memahami kan.. 😁😁😁