بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم
(Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)
Nasihat Kevin bagi yang nak diet secara sihat...
MF tak boleh ikut nasihat ni... haha... kebulur la nanti...
Kalau makan segenggam je sekali makan, alamatnya setengah jam sekali la MF ulang makan nasi... hehe... sebab asal makan je kena sedut... hehe...
Alamak..Segenggam....
ردحذفMacam tak cukup jer nampak..
tapi tak per kitew nak try buat jugak..
Jangan suami tengok pelik sudah nanti..hehehe
akak ni jarang makan nasik.. hari ni baru ingat nak masak nasi hehehe
ردحذفZumal pun rasa tak boleh ikut nasihat tu... Hehe ^^
ردحذفhahaha.. kelakar.. tapi betul.. bagi yang sedang nak diet.. cara ni paling bagus.. lepas tu lebih kan minum air masak.. kenyang tau... jangan makan terus kenyang.. lelama nanti terbiasa juga ni dear...
ردحذفUntungla MF kurus ^^
ردحذفoleh kerana berat Ros dah berlebihan, dah kurangkan makan nasi dah. hihi
ردحذف