1. Telur (Separuh Masak)
2. Buah-buahan atau Jus Buah-buahan Segar
3. Yogurt
4. Mentega kacang dan biskut kering...
Bukan nasi lemak dengan teh tarik ea...
atau keropok lekor dengan teh ais...
Catat Ulasan
5Ulasan
Terima kasih, lain kali komen lagi ea... ^_^
P/s: KOMEN YANG MENGANDUNGI LINK/URL AKTIF TIDAK AKAN DIAPPROVE. TQ
Made with Love by
Maria Firdz: Teacher, Housewife to Mr.Firdz, Mom to 3 daughters and 1 son | Lifestyle blogger, Like to sharing everything and usefull info to all of you.For any collaboration please email: myfirdaussy@gmail.comHot Posts
4/footer/recent
Labels
Search This Blog
Most Recent
Semua Pemegang Kad Debit ATM Perlu Tukar Kad Debit Baru Sebelum 1 Januari 2017!
7/17/2016 02:31:00 PTGSayur Yang Boleh Dimakan Ketika Dalam Pantang
12/15/2017 01:09:00 PTGPati Ikan Haruan dan Gamat Berbahaya untuk Luka Pembedahan???
9/30/2014 12:30:00 PTGRESEPI DONUT GEBU DAN LEMBUT ALA BIG APPLE TANPA DIULI!
3/04/2017 10:16:00 PGHomemade Pregnant Test: Guna Clorox Aje... ^^,
10/23/2013 09:10:00 PGAll Right Reserved Copyright ©
aduyaiiii..lepas jogging hari minggu, mesti pekena roti canai degn kopi panas. fuhhh...itu yg menambahkan lagi lemak dibadan
BalasPadamprotein is better kan? sebab nak pulih balik tisu-tisu yang dah cedera masa workout,hehe...
BalasPadammakan buah lps joging mmg best ! ;)
BalasPadamSemuanya ok kecuali telur separuh masak..
BalasPadamRamai yg slalu pekena ais2 ni lepas bersenam.. paling tak, minum air isotonik.. dah lah sejuk, berkarbonat pulak.. mcm buat lagi tak sihat je huhu...
BalasPadam