Wednesday, 1 November 2017

10 Makanan Terbaik Untuk Ibu Mengandung

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم 
(Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)




Telur, baik sebagai sumber protein
Yogurt sebagai sumber kalsium
Salmon, sumber omega
Buah beri, sumber serat
Kekacang, sumber vitamin e
Sayur bayam, kaya dengan iron


Antara 10 Makanan yang power dan terbaik untuk ibu mengandung.. Baik untuk ibu dan bayi dalam kandungan.. 

Baik dijadikan amalan.. Makanan yang baik semasa mengandung memang mempengaruhi anak bila dia membesar nanti... MF perasan sendiri hal ini lepas dah 3anak ni.. Sebab 3 anak ada perbezaan yang agak ketara dari segi kebijaksanaan dan kesihatan badan... Bila difikirkan.. Itulah kesan dari pemakanan ketika mengandung dulu... 


Jadi, jaga makanan sebaiknya semasa mengandung.. Untuk lahirkan anak yang sihat, bijak dan sempurna... Insha Allah... 

4 comments:

  1. Menjaga pemakanan baik yang sedang mengandung atau sebaliknya niatkan sebagai usaha kerana Allah kan MF..

    ReplyDelete
  2. Great tips! terima kasih sebab share

    ReplyDelete
  3. Sepanjang hamil, suka makan almond. :)

    ReplyDelete
  4. tak mengandung tapi sukaaa makanan2 di atas. lagi lagi salmon.. dapnyeee =D

    ReplyDelete

Kata-katamu, inspirasi blog ku...
Syukran Jazilan, atas bicara indah anda...
Terima kasih, lain kali komen lagi ea... ^_^