07 Julai 2015

SURAT SAMAN DARI DBKL YANG PENUH MISTERI!!!

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم 
(Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)

Masuk fasa akhir Ramadhan,  ramai blogger mula hantar kad raya, MF saja la tunggu kan..sekali, bukan kad raya yang sampai... Tapi surat saman. 

Siang tadi, di tempat kerja... Habis mesyuarat, ke pejabat hantar buku rekod kehadiran pelajar, sekali Kerani sekolah bagitau ada surat dari DBKL... Hah!!! Terkejut... Letak buku rekod cepat-cepat, terus ke kaunter ambil surat... 

Memang cepat je buka dan baca... Sekali betul surat saman. Tengok nombor plat... Depannya W... Dalam otak, ligat fikirkan kereta je.. Plat W ni kereta Perdana ni... Hah! Bila pula aku bawa kereta Perdana nih... Tak pernah bawa walau sekali pun... 


Sambil baca, otak ligat memikir.. Terus ke kelas.. Habis kelas, ke surau dan belek lagi surat saman tu... Sekali.. Eh.. Ni no plat motor... Hah.. Betul la motor atas nama aku kan.. Lepas solat... Whatsapp kat suami... Dia pun pelik... Saman??? 

Dah balik rumah... Pakat memikirkan saman ni... Tahun 2012... Tengok tarikh dan tempat...  Jalan Imbi, depan Plaza Lowyat ni... Gigih aku cari kalender nak tengok hari... Sekali tengok hari Jumaat... Mula musykil dah... Tengok jam pula... Lagi tak logik 5.52 petang. Hari Jumaat... Serius aku dan suami tak jenjalan dan tak pernah sesekali ke bandar waktu camtu..  nak cari hapa time tu kan... 

29 Jun 2012 maknanya si kakak belum setahun pun umurnya. Fuh... Ligat otak kami suami isteri fikir... Nak refresh kembali tiga tahun lepas... 

Lepas tu rasa pelik juga... Kalau ada saman biasanya tak boleh nak hidupkan roadtax dan lesen.. Ni tak... Elok je kami hidupkan... Sebab saman DBKL kan macam polis trafik... Kalau de saman tak boleh hidupkan roadtax... Sebab kawan suami pernah de pengalaman camtu. 

Memang rasa pelik dengan saman ni.. Lepas tiga tahun baru nak korek kesalahan orang... Dah tu tarikh dan masa tak logik plak tu... 

Esok suami akan ke DBKL, minta bukti gambar ke hapa.. Kalau aku kaya... Aku saman aje DBKL nih kan.. Jika benar kami salah takpe... Ni tak tahu dan takde bukti kesalahan tetiba kena hukum... Ibarat kalau kat sekolah kan.. Anak korang tak tahu sebab apa, tetiba kena rotan dengan cikgu disiplin... Korang rasa camne kan.. 

Memang cerdik betullah... Dekat nak raya ni kan.. Faham-faham lah... Diorang pun nak cari duit raya juga kan... Memang pandai betul diorang ni cari duit raya kan... 

Doa Ketika Membeli di Bazar Ramadhan!

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم 
(Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)


Baca doa ni sebelum pergi ke bazar Ramadhan. Supaya kita tak rambang mata melihat hidangan di bazar. Beli apa yang nak dimakan..bukan mengikut nafsu... 



P/s: Alhamdulillah, setakat ni tak beli makanan kat bazar, tapi dua kali beli makanan kat luar atas hal yang tak dapat dielakkan. Selebihnya bergilir masak je dengan en.somi..menu pun simple je.. satu atau dua lauk, tu pun tak habis kengkadang.. . Alhamdulillah... betullah Islam kata.. "sederhana itu indah".

Review Drama: Khilaf Seorang Isteri

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم 
(Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)


Semalam sempat melayan telemovie di Skrin TV9... Sambil melayan anak, dan buat kerja rumah.. layan la TV sesekali kan.. MF jarang tonton TV, sebab memang tak sempat nak melayan pun.. seminggu sekali je tengok TV. 

Telemovie semalam, best sangat... kisah pasal suami isteri dan rumahtangga. Realiti masyarakat yang memang ada berlaku. Tajuknya "Khilaf Seorang Isteri". 

PELAKON: Syatilla Melvin, Fezrul Khan, Fizz Fairuz, Tasha Shila, Mardiana Alwi, Adik Amanda Hariz

Sinopsis:
Khilaf Seorang Isteri ~ Muiz dan Thalia adalah pasangan suami isteri yang telah bercerai dan mempunyai seorang anak yang bernama Aryan dan mereka berdua telahpun membawa haluan masing-masing dengan pasangan baru mereka. Muiz merupakan seorang pengurus kewangan di sebuah syarikat besar dan telah berkahwin dengan Ryna seorang eksekutif perundangan manakala Thalia pula telah bertemu jodoh dengan seorang pengarah drama, Jimmy.

Setelah memulakan hidup dengan pasangan baru masing-masing, mereka melalui satu pengalaman hidup yang berbeza dengan sebelum mereka berpisah. Hal itu menyebabkan mereka terkenang kembali dengan kisah perkahwinan lampau dan kesilapan mereka semasa perkahwinan yang lalu.

Pengajaran yang MF dapat simpulkan dari telemovie Khilaf Seorang Isteri:
  • Lamanya perkahwinan tak menjamin kebahagiaan. Seperti Thalia dan Muiz, walaupun lama mereka berkahwin tapi tak menjamin mereka terus kekal bahagia.. Cinta suami isteri perlu dipupuk setia hari.

  • Seorang isteri, wajib fahami suami. Menjadi penyokong dan tulang belakang suami. Bukan menambah bebanan suami. Seperti Thalia yang selalu isukan pasal hutang, tetapi dia tak berikan idea atau pendapat bagaimana nak bantu suaminya selesaikan hutang.

  • Isteri wajib berdandan, dan selalu rapikan diri walaupun sibuk dengan kerja rumah. Seperti Thalia yang memang prefect hal menguruskan anak, suami dan rumah tangga, tapi mengabaikan kecantikan diri di rumah. Selalu berbaju tidak menarik, dan nampak serabai dihadapan suami. Ini menyebabkan suaminya nampak perempuan lain yang lebih rapi, walaupun badan Thalia persis model, tapi tak dirapikan menampakkan dia tak cantik. Jadi, gemuk atau kurus bukan alasan..tapi cantik, bersih, seksi dan wangi itu yang utama bagai lelaki. 

  • Teguran: Suami wajib beri teguran yang baik. Bukan dengan meninggikan suara kepada isteri.

  • Tanggungjawab suami menjadikan isterinya cantik dan menarik di matanya sendiri. Jangan harapkan isteri semata dan jangan hanya tahu komen. 

  • Tundukkan pandangan dan sentiasa berdoa moga Allah pelihara mata kita dan hanya melihat yang halal sahaja bagi kita. 

  • Komunikasi: Kesilapan Muiz dan Thalia ialah komunikasi... Mereka bermasalah, tapi tak nak selesaikan dengan duduk berbincang cari jalan penyelesaian. Sebaliknya sibukkan dengan kerja dan mengadu kepada orang yang tak sepatutnya. 

  • Jangan luahkan hal rumahtangga kepada kawan berlainana jantina. (jangan luahkan hal rumah tangga di laman sosial) Kesilapan besar Muiz dan Thalia... Dah la diorang ni jarang berbual.. dah tu masalah rumahtangga dan tekanana rumah tangga diceritakan kepada rakan baik yang memang ada hati nak memikat. Muiz luahkan masalah kepada PA nya..seorang wanita seksi menggoda. Manakala, si Thalia pun dalam senyap luahkan masalah kepada rakan sekerja yang telah lama simpan perasaan pada dia. Jadi, bila berlaku krisis, masing-masing ambil peluang. 

  • Kembali kepada Allah. Rumahtangga yang tidak dibaja dengan iman dan takwa kepada Allah, memang penuh dugaan. Seperti rumah tangga Muiz dan Thalia yang kurang penghayatan agama. Maka, banyak anasir luar mudah pengaruh mereka. 

  • Jangan terlalu pamerkan kebahagiaan di laman sosial, kerana takut ada yang iri hati dengan kebahagiaan kita. Seperti Thalia dan Muiz yang memang romantik masa fasa awal perkahwinan mereka, selalu upload gambar romantik, kata indah, hadiah yang mahal...di laman sosial.. Kita mana tahu kan.. kot ada yang iri hati.. Tak semua senang dengan kebahagiaan yang kita ada... hati-hati ada yang memerhati.

  • Hargai apa yang ada...perbaiki apa yang tak betul...bukan cari orang lain untuk betulkan keadaan. Macam si Muiz, yang menyesal kahwin lain dan ceraikan isteri dia. baru dia perasan, kebaikan dan pengorbanan isterinya dahulu... walaupun isterinya tak menarik, tapi segala hal rumahtangga serta dirinya dijaga rapi. Sama juga dengan Thalia, sepatutnya hargai suami yang ada..cuba perbaiki diri.. koreksi diri..apa yang tak kena... fahami suami...belajar dan terus belajar... contohnya, kesilapan yang dia buat time suami dia sibuk, dia pun sbuk nak cerita itu ini. sepatutnya fahamlah..bantu suami siapkan kerja dia ke kan... 
Memang banyak pengajarannya... Drama ni buatkan jatuh juga air mata MF, ye lah kadang kita tak sedar khilaf kita. Buat suami, tolonglah tegur isteri jika ada tak kena.. isteri tak perfect. Hargai dan jaga apa yang Allah anugerahkan sebaiknya. Apa-apa pun... komunikasi sangat penting dalam rumahtangga... jika suami pendiam, kita jangan jadi diam, tapi jadilah penghibur... kalau tak boleh secara direct, hantarlah, kisah lawak ke..meseg mengusik ke.. sekarang zaman teknologi, bukan masalah lagi nak berkomunikasi.


Semoga bermanfaat. Jika ada yang tak sempat tengok, mungkin boleh tunggu ulang tayang lain kali. Setakat ni belum ada kat Youtube. Tapi di tonton.my mungkin ada... tontonlah bersama suami isteri, supaya kita belajar dan dapat muhasabah diri bersama dalam membina keluarga yang mawaddah wa rahmah.

Biskut Raya Mudah dan Sedap!

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم 
(Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)

Dah lama beli buku ni.. sebelum puasa lagi... tapi buatnya entah bila nak datang mood.. hehe

Masuk Fasa akhir Ramadhan, ramai mula sibuk fikirkan hal raya... Hmm... Dalam sibuk-sibuk tu jangan lupa gandakan amal juga... (pesanan untuk diri sendiri juga)

Rata-rata tengah buat persediaan kuih raya.. di pasaran, kuih raya dah mula berlambak...tapi kurang dapat sambutan, sebab harga meningkat disebabkan GST. DAn lagi satu, sekarang ni orang suka buat kuih sendiri... sebab tak susah sangat buat kuih. 

MF pun ada la juga berangan nak buat kuih sendiri.. tapi entah bila nak jadi realiti.. asyik tak sempat aje nak buat tambah main dengan anak-anak yang tengah membesar ni kan... Rasa, macam nak kena cari kat "bukit payung" kot ni.. Tapi kerepek MF dah beli awal.. Beli di Jalan Kebun, masa hantar mak mentua ke rumah kak ipar masa tu.. Murah la juga kerepek kat situ... da yang pasti stok baru. 

Ohoii... panjang mukadimahnya... Nak cerita pasal biskut raya... OK, back to our topic, tahun ni, tiada sangat kuih baru... koleksi tahun ni diperbaharui kuihnya, ditambah cheese, coklat dan upgrade serba sedikit biskut raya yang tahun lepas. 

Sebenarnya, bahan asas untuk semua biskut raya sama je.. Antaranya: Tepung, Tepung kastard, Gula Ising atau gula halus, Marjerin, Telur, tepung jagung. Ni Bahan asas la ni... Lepas tu nak jadikan kuih dan biskut raya tu berbeza, tambahlah cornflakes, nestum, oat, coklat, badam, gajus, cheese, pandan dan sebagainya. Jadi, tak susah buat biskut... bancuh dan pelbagaikan... kemudian terap dan bentuklah apa-apa pun asalkan nampak beza. 

Kuih tradisional nak hampir pupus dah zaman sekrang.. tapi kalau dikampung masih ada... antaranya kuih siput, kuih buah rotan, kuih ros/kuih goyang, bahulu, putu kacang. Kuih tradisional banyak bergoreng dan bakar... Ringkas tetapi agak lama nak siapkan. Tapi tetap sedap. 

Di sini, MF nak kongsikan sumber rujukan anda untuk buat kuih raya dan juga resepi biskut raya:


Selain tu boleh rujuk Panduan Buat Kek dan Biskut untuk hasilkan biskut dan kek yang sedap dihari raya.

Moga bermanfaat... Kuih raya sebagai penyeri meja di hari raya.. ... walaupun kurang sambutan, tapi nak kena ada juga kan.. dan paling sedap ialah.. serdak kuih raya... haha.. yang ni berebut nak makan... sedap tuuu...

3 Tingkatan Puasa!

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم 
(Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)

Sumber: Facebook
Hari ni dah masuk Fasa Terakhir Ramadhan... Maknanya, tak lama lagi Ramadhan bakal berlalu pergi... Allahu... sedih sangat bila difikirkan sebab entah sempat atau tidak kita nak jumpa Ramadhan lagi. 

Jadi, alang-alang dah jumpa tu, jadikan puasa kita yang terbaik... Berusaha untuk capai seperti mana puasa orang mukmin... bukan sekadar menahan nafsu lapar dan dahaga...tapi segala ibadah yang dilakukan untuk menggapai keredhaan Allah semata-mata..


Sama-sama kita bermuhasabah diri. 

06 Julai 2015

Si Garfield Yang Stress Sebab Tidak Berbini!!!

Si Garfield yang comel... Muka stress giler ni...sampai gugur bulunya... Hehe...

Si comel ni stress sebab tak berbini... Kesian dia... Maka tuan dia carikan bini untuk dia... Ni tengah tunggu turn untuk dinikahkah free... Hehe...

Ni kucing rakan sekerja MF... Comel kan.. Macam kartun Garfield kan... Hehe... Geram tengok kucing... Tapi nak manja-manja sangat tak boleh dah... Sebab MF terkena .. Sumpahan Kucing ... Jadi,mampu tengok je la.. Hmmm...


8 Manfaat Pergerakan Ketika Solat!

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم 
(Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)

Manfaat Solat
Sumber: Buku "Allah Doktorku"
Tahukah anda bahawa solat boleh merawat penyakit yang kritikal ?

HASIL kajian Jabatan Kejuruteraan Biomedikal Universiti Malaya mendapati setiap gerakan solat mempunyai manfaat tersendiri yang mampu meningkatkan tahap kesihatan secara menyeluruh. Berikut adalah beberapa hasil kajian yang telah dilakukan berkaitan solat:

AKTIVITI OTOT - Profesor Dr Wan Abu Bakar Wan Abas

Beliau yang mengkaji aktiviti otot memberitahu manusia perlu sentiasa melakukan regangan dan senaman kerana otot menjadi lebih kuat apabila selalu digunakan. Katanya, hasil kajian mendapati solat yang membabitkan gerakan tubuh seperti berdiri, tunduk dan bongkok menyamai senaman ringan.

“Kebanyakan otot serta sendi bergerak ketika solat. Umat Islam beruntung kerana solat yang wajib dilakukan setiap hari menyamai aktiviti senaman dan regangan yang memperkuatkan sistem otot dan fizikal tubuh,” katanya. Malah, katanya solat sama seperti terapi fizikal yang jika dilakukan secara berterusan dan betul menghasilkan kesan positif terhadap tubuh. Beliau berkata, kajian lebih teliti sedang dilakukan untuk mengenap pasti otot yang aktif ketika solat. 

ISYARAT OTAK - Ng Siew Chok

Beliau berkata, perubahan kimia berlaku apabila otak aktif. Proses kimia yang menyebabkan pergerakan ion atau atom membawa cas elektrik boleh diukur menggunakan elektrod yang diletakkan pada kulit kepala. Sejenis alat, iaitu EEG (Electroencephalography) digunakan untuk mengukur isyarat otak daripada aktiviti elektrik.

“Gelombang otak mempunyai beberapa frekuensi irama yang dipengaruhi oleh keadaan fizikal dan emosi. Jenis gelombang otak Alfa (8-13 Hz) menunjukkan keadaan tenang,” katanya

Walaupun bukan Islam, Siew Chok kagum terhadap hasil kajian yang dilakukannya apabila mendapati keadaan dan pemikiran orang selepas bersolat tenang dan menyamai keadaan selepas bangun tidur.

“Ada fenomena menarik dalam solat, iaitu keadaan berdiri seketika sebelum sujud sebagai peringkat paling tenang ketika bersolat. Saya bukan Islam dan diberitahu bahawa keadaan itu adalah tamakninah,” katanya.

Ketika itu, katanya isyarat alfa meningkat secara mendadak yang menunjukkan seseorang itu berada dalam keadaan tenang.

Siew Chok berkata, solat juga meningkatkan penumpuan terhadap sesuatu perkara dan memperkuatkan kuasa otak.

Sehubungan itu, katanya solat membolehkan seseorang itu menyediakan otak untuk lebih bersedia terhadap sesuatu cabaran yang perlu dihadapinya dalam aktiviti harian. 

KOMPOSISI TUBUH - Dr Fatimah Ibrahim

Beliau berkata, komposisi tubuh mengandungi empat komponen utama, iaitu tisu aktif, tisu tulang, komponen air dan lemak.

Beliau berkata, ada beberapa kaedah untuk mengukur komposisi tubuh, tetapi kajian itu menggunakan Analisis Penyepadanan Bio yang menghasilkan keputusan tepat, pantas dan selamat, berbanding pengambilan darah.

“Teknik ini tidak digunakan secara meluas di hospital negara ini, tetapi di Amerika Syarikat, teknik ini digunakan untuk menilai status penyakit seperti Aids, diabetes, demam denggi dan pelbagai penyakit kritikal lain,” katanya.

Dalam kajian ini, katanya model untuk mendapatkan komposisi tubuh terbaik adalah dengan melakukan lima perkara, iaitu solat lima kali sehari, memahami maksud bacaan dalam solat, solat berjemaah, rukuk dengan betul (90 darjah) dan melentikkan jari kaki ketika duduk antara sujud dan tahyat akhir.

Dr Fatimah berkata, orang yang tidak melakukan lima perkara ini mempunyai komposisi tubuh yang kurang baik.

Katanya, kajian mendapati secara keseluruhan orang yang solat berjemaah mempunyai kesihatan lebih baik berbanding yang bersolat secara bersendirian.

“Kita mendapati apabila berjemaah, orang yang melakukan solat bersentuh bahu ke bahu. Tubuh manusia seperti bateri. Ketika bersolat, cas tubuh manusia mengalir seperti dalam litar dan akhirnya meneutralkan cas tubuh.

“Sebelum solat, ada orang yang penat dan ada yang tidak penat. Ketika solat, orang yang tidak penat dan mempunyai cas positif akan mengalirkan cas positif kepada orang yang letih dan mempunyai cas negatif,” katanya.

Katanya, ini yang menyebabkan orang yang bersolat jemaah mempunyai badan bertenaga dan lebih tenang.

Dr Fatimah berkata, solat tarawih dan berpuasa juga memberi kebaikan dan ini terbukti berdasarkan kajian yang dilakukan.

Sebelum Ramadan bermula, katanya komposisi badan diukur dan selepas 21 hari berpuasa, komposisi tubuh yang diukur semula mendapati keadaan tubuh sihat seperti kolesterol rendah akibat kadar pembakaran lemak yang meningkat serta paras glukos rendah.

Selain itu, katanya posisi tubuh (posture) dalam solat dapat mengubat sakit pinggang. Malah jika berjumpa doktor, pesakit disuruh melakukan senaman seperti berdiri dan membongkokkan tubuh yang menyamai gerakan solat.

Beliau berkata, keputusan positif itu adalah berdasarkan ukuran saintifik dengan meletakkan beberapa sensor (pengesan) di tulang belakang pesakit untuk melihat isyarat otot.

Katanya, hasil kajian mendapati pesakit yang mengikuti terapi solat selama sebulan, iaitu dengan membuat rukuk 90 darjah, sakit pinggangnya berkurangan.

“Ini membuktikan terapi solat boleh digunakan untuk merawat sakit pinggang. Kita akan menerbitkan buku kedua terapi solat yang bukan saja sesuai untuk wanita normal, tetapi untuk wanita mengandung. Bukan Islam juga boleh mengikuti terapi ini dengan melakukan senaman sama seperti gerakan solat,” katanya.

Jangan terkejut kerana solat boleh merawat Erektil Disfungsi (ED) atau lebih dikenali sebagai mati pucuk, masalah kesihatan yang lelaki amat takut.

Untuk lelaki normal, keupayaan seksual adalah tiga kali penegangan ketika tidur dan volum ketika ketegangan mesti lebih 200 peratus.

“Kajian dilakukan dengan mengukur zakar (pesakit diajar melakukan ukuran). Pada bulan pertama, tiada ketegangan langsung, tetapi selepas melakukan terapi selama dua bulan iaitu dengan melakukan solat tambahan, sudah ada ketegangan dan volum mencapai tahap normal,” katanya.

Beliau berkata, terapi adalah dengan cara melakukan solat sunat sebanyak tiga kali seminggu dengan setiap terapi sebanyak 12 rakaat atau kira-kira 30 minit

Selain itu, katanya antara hasil kajian yang menarik perhatian pakar sakit jantung ialah mengenai kadar denyutan jantung kerana selama ini, kajian saintifik lain menyatakan bahawa kadar denyutan jantung paling rendah adalah ketika berbaring.

“Kajian mendapati ketika solat, keadaan sujud mencatatkan kadar denyutan paling rendah dan lebih baik berbanding ketika baring. Ini menunjukkan posisi tubuh ketika solat adalah bagus,” katanya.

Sehubungan itu, katanya kajian akan dilakukan dengan lebih meluas untuk melihat sama ada posisi tubuh ketika solat boleh merawat sakit jantung. Katanya, pakar jantung gembira dengan hasil kajian itu kerana boleh memperkenalkan terapi solat kepada pesakit jantung untuk melakukan senaman. Ketika ini, setiap pesakit jantung perlu melakukan senaman selama 30 minit setiap hari.

(Artikel ini dipetik daripada tulisan Ziauddin Sharuddin dalam laman web berita harian, untuk panduan dan rujukan umat Islam berhubung manfaat dan fadhilat solat )

Sumber: Halaqah

Kerana itu solat adalah senaman terbaik untuk kita. Setiap pergerakan solat, perlu dilakukan dengan penuh tertib dan disiplin..bukan sahaja untuk memastikan solat kita sah, tetapi memberikan kesan positif dari sudut kesihatan. Semoga info ini bermanfaat. Boleh guna info sebegini, untuk didik anak kita, atau anak didik kita untuk istiqamah dengan solat.
3 Makanan "Segera" Tapi Mengundang Penyakit Berbahaya!

3 Makanan "Segera" Tapi Mengundang Penyakit Berbahaya!

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم 
(Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)

Mencegah adalah lebih baik daripada mengubati. Tetapi adakah kita benar-benar menjaga tubuh badan menerusi pemakanan? Ada beberapa makanan yang memberi kesan yang sangat buruk untuk kesihatan tetapi ramai dalam kalangan kita masih mengambil tiga makanan berikut:

Kopi instant
Suka minum kopi instant hanya sebab nak cepat siap? Jangan terlalu ghairah kerana kopi 3 dalam 1 selalunya memiliki kandungan berbeza dengan kopi yang anda buat secara manual. Bukan hanya mengandungi pemanis buatan dan krimer tetapi juga ada bahan pengawet yang belum tentu boleh diterima tubuh badan kita.


Marjerin
Lemak dalam marjerin lebih banyak minyak yang boleh menyebabkan pengumpulan lemak dan anda pasti berisiko tinggi menghidapi kolesterol. Jadi jika tidak guna minyak sayur, jangan pula menggantikan dengan marjerin kerana kesannya tetap sama. Lebih elok gunakan minyak zaitun sebagai minyak.
    

Pemanis tiruan
Masih banyak makanan yang menggunakan pemanis tiruan dalam makanan dan minuman, terutama menu yang cepat siap. Tahukah anda pemanis makanan boleh mengundang diabetis?


Ya, banyak makanan yang ada risiko penyakit kepada tubuh badan. Jika mampu tolak tiga makanan di atas, insha Allah kesihatan kita lebih baik. Makan dan minum sesekali tidak salah tetapi kalau mampu elak dan 'tinggalkan' secara terus lagi bagus! 

Sumber: Karangkraf dan Google images

05 Julai 2015

My Blog-Face Friendlist!

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم 
(Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)


Minggu lepas sesaja nak survey berapa ramai rakan MF yang di Facebook tu bergelar blogger... Rupanya, ramai juga rakan blogger MF dah jadi Rakan Facebook. Antara sebabnya, dari post entry, join Giveaway dan Segmen serta Group-group blogger di Facebook. Alhamdulillah.. makin lebar sayap ukhwah yang tercipta.

Ni antara rakan Blog kepada Rakan Facebook MF:

  1. http://ctamanaqim.blogspot.com/
  2. http://athirahdiyana87.blogspot.com/
  3. http://www.mommylizz.com/
  4. http://flizzy86.blogspot.com/
  5. http://suriaamanda.blogspot.com/
  6. http://www.bubblynotes.com/
  7. http://norfahidayumasran.blogspot.com/
  8. http://najihah90.blogspot.com/
  9. http://ayusihatanggun.blogspot.com/
  10. http://www.babyaimacomel.com/
  11. http://jnjikita.blogspot.com/
  12. http://keyranazleen.blogspot.com/
  13. http://mama3farhanah.blogspot.com/
  14. http://ummi2m2s.blogspot.com/
  15. http://cthoney.blogspot.com/
  16. http://nenektanjung.blogspot.com/
  17. http://blogfyna.com/
  18. http://www.kisahsidairy.com/
  19. http://adnan-daughter.blogspot.com/
  20. http://www.cahayapermata.my/
  21. http://iamaproudmama.blogspot.com/
  22. http://ka0rist0ry.blogspot.com/
  23. http://www.sitisharini.com/
  24. http://www.juliajohari.com/
  25. http://www.homemadesticker.com/
  26. http://cikgufaizcute.blogspot.com/
  27. http://buahatikusayang.blogspot.com/
  28. http://syiralokman.blogspot.com/
  29. http://www.mummysupplementshop.blogspot.com/
  30. http://www.rosmizaali.com/
  31. http://www.papaglamz.com/
  32. http://www.hernyhafiz.com/
  33. http://kathyrbain.blogspot.com/
  34. http://hanyadihatiku.blogspot.com/
  35. http://www.ziziezack.com/
  36. http://diarikuwaniesyazwani.blogspot.com/
  37. http://www.ceritashark.com/
  38. http://www.akmaomar.com/
  39. http://ecahkhalili.blogspot.com/
  40. http://miminadam.blogspot.com/
  41. http://sharingiscaring-fiza.blogspot.com/
  42. http://www.cekgunorazimah.com/
  43. http://ayangfarinavouqe.blogspot.com/
  44. http://azyyatizulkifli.blogspot.com/
  45. http://santanmanis.blogspot.com/
  46. http://www.mialiana.com/
  47. http://cetusanmind.blogspot.com/

Ni 47 blogger yang bagi link kat post MF di Facebook.. Tapi jumlah sebenar lebih dari jumlah ni.. Terima kasih sporting tinggalkan link tu ye.. MF masukkan 47 blogger ni ke Blog Mariafirdz Bloglist, supaya senang MF nak blogwalking nanti. 

Alhamdulillah... seronok kawan ramai, walaupun di alam maya kan.. Mana tahu, di alam maya bakal jadi di alam nyata nanti.. Alhamdulillah.. moga silarurrahim ini, kekal hingga ke syurga walaupun tak pernah bersua muka. Ukhwah Filllah, Abadan Abada. 

AWAS! Penunggu Kasut Di Musim Panas!!!

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم 
(Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)

Musim panas melanda Malaysia.Tapi tak hairan sebab Ramadhan kan maksud panas terik... Cuma, panas macam ni, ada penunggu tak diundang musim panas ni.. Kalau tak caya, Jom tengok gambar ni:























Jadi, kasut yang tinggal kat luar tu tengok-tengok sebelum pakai ya... 
Bahaya penunggu ni... Jangan main-main... 


Tapi jangan marah dia, dia nak tumpang berteduh je tu... hehe... 

Review: Puas Hati Dengan Pelan Jimat Celcom First!

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم 
(Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)

Zaman berjimat, segala benda nak kena cari yang murah termasuklah internet. Masa bulan April, orang kecoh pasal GST... risau dengan kenaikan segala kos yang ada.. MF risau gak tapi, berserah je la kepada Allah, moga diberikan petunjuk dan jalan keluar dari belenggu bebanan hidup. Bil mobile internet cecah ratusan ringgit setiap bulan. Terasa beban juga. Camne nak hadapi GST ni. Alhamdulillah, bila kawan suami post kat Facebook pasal satu pelan Celcom yang baru dan lebih jimat, terus je kami pilih untuk bertukar, sebab kami memang guna line postpaid Celcom, jadi tiada bayaran. MF ada ceritakan di ENTRY INI.



Kini dah masuk bulan ketiga kami guna plan ni. Alhamdulillah, memang tak menyesal tukar. Jimat betul. Bil bulanan tak cecah RM50. Internet yang digunakan pun memang siap dibawa baki ke bulan hadapan. Jadi, tak rugi kalau tak habis data. Data memang jarang habis sebab MF guna WiFi Yes 4G kat rumah, jadi rugi la kalau guna data tak habis kan.. Bila plan ni, data tak habis boleh bawa ke bulan depan, jadi tak risau la nak habiskan data setiap bulan. 

Line internet, memang biasalah..coverage tu ikut keadaan.. namapun internet kan.. Tapi salah satu sebab MF setia dengan celcom, sebab ke mana pun dapat lagi linenya.. Paling kurang dapat SMS la dok ceruk mana pun. Jadi, tak tergugat la dengan plan internet yang baru muncul ni. Lagipun Celcom dah lama kat Malaysia ni kan. Masa mula-mula pakai handphone pun, celcom juga. MF pun, tak serasi dengan line lain. pernah guna,. tak kekal lama. 

Jadi, Pelan Jimat Celcom ni, memang berbaloi la buat blogger tegar macam MF ni... Tak risau dah nak blogwalking atau nak update entry setiap hari. Cuma yang risau takut takde masa je la kan... Yang dapat Free tu memang cepat habis.. tapi data banyak, boleh Call dan Meseg guna Whatsapp je la kan. 

Pelan ni tiada kontrak, bila-bila boleh terminate atau nak ubah ke plan lain. Jadi, mudah la kita tak terikat kan. Bagi yang nak tukar, boleh ke Celcom Center yang berdekatan. 

04 Julai 2015

Kisah Teladan: Surat Cinta Untuk Dia!!!

Malam raya.

Ibu mengetuk pintu bilikku.

Menghulurkanku sepucuk surat.

“Apa ni, mak?”

“Ada orang bagi tadi. Untuk kamu.”

Ibu berlalu pergi ke ruang tamu, menyambung kerja menghias rumah dengan adik dan kakak.

Jam sudah menunjukkan hampir pukul 1 pagi. Dengan cermat, aku membuka sampul berisi surat.

Ku teliti tulisannya. Kemas. Tulisan siapakah ini? Tidak ku kenali.

Bersila di atas katil. Ku amati bait-bait tulisan di helaian surat. Ringkas saja isinya.

“Assalamualaikum.

Maaf mengganggu.

Sebenarnya sudah lama saya memerhatikan awak. Awak boleh panggil saya stalker kalau awak nak. Sebelum puasa lagi, saya nak sangat jumpa dengan awak. Awak tahu tak betapa saya berkenan dengan awak?”

Hatiku mulai berdebar-debar. Rupanya aku ada peminat dalam diam. Mesti awek ni. Kembang kuncup sekejap hidungku. Tersipu-sipu. Tak sabar-sabar lagi, terus aku membaca perenggan yang seterusnya.

“Sejak tahun-tahun dulu lagi sebenarnya saya dah lama follow awak. Awak saja tak sedar kewujudan saya. Saya intai di facebook awak, status awak, awak kata awak suka ke masjid dekat rumah awak ni bila nak solat terawikh.

Saya buat keputusan untuk ke masjid yang awak sebutkan. Namun, hampa. Saya tak nampak kelibat awak di situ. Saya tunggu dan tunggu, awak tak datang-datang juga. Selama dekat 9 malam saya tunggu awak.

Kecewa sendiri.

Saya decide untuk meninjau-ninjau masjid dan surau yang berdekatan dengan rumah awak, tapi hampa juga. Awak juga tiada di mana-mana.

Lalu, saya tekad cuba ke rumah awak. Saya dapati awak ada saja di rumah. Tak ke mana-mana. Saya nampak awak sibuk dengan laptop dan henfon awak. Fikir saya, mungkin awak ada seseorang yang sangat istimewa. Bila habis saja orang bersolat terawih, awak keluar lepak dengan kawan-kawan makan-makan. Begitulah rutin awak setiap hari.

Saya cemburu. Padahal awak tak tahu, andai awak kenal saya, awak akan tahu saya lebih istimewa dari orang yang awak suka tu. Awak tak tahu, perasaan saya pada awak jauh lebih dalam berbanding sesiapa pun yang awak kenal. Lebih anggun dan menawan dari gadis-gadis yang awak kenali.”

Aku berkerut kening. Dalam hati, dia ni menakutkanlah. Syok sendiri ke minah ni? Aku menyambung baca.

“Saya sedih. Sangat sedih.

Saya tetap menanti awak di pintu masjid yang awak katakan. Setia menanti. Cuma nak melihat awak. Di malam ke-18, awak muncul akhirnya. Awak tahu tak, betapa saya happy sangat dapat tengok awak? Walaupun awak tak perasan saya, saya tak kisah.

Tapi, gembira saya tak lama.

Awak hilang lagi. Tak datang lagi ke masjid. Saya pergi ke masjid itu tiap kali masuk waktu solat. Dengan harapan awak ada sama berjemaah. Tapi, hampa bertubi-tubi. Bayang awak pun saya tak nampak.

Di siang hari, ada saya ke rumah awak. Saya dapati awak selepas Subuh, tidur sampai Zohor. Selepas Zohor, tidur sampai Asar. Andai tak tidur, sibuk dengan fon. Malam kadang-kadang awak tidur, banyaknya berjaga. Tak habis-habis dengan internet dan gajet. Kadang-kadang saya terfikir, awak tak bosankah menghadap benda-benda tu? Apa penting sangatkah mereka?

Saya tunggu seperti biasa di masjid. Tiap malam tanpa jemu. Hinggalah malam terakhir terawih. Awak tak hadir juga.

Saya kecewa. Saya sedih. Malam itu saya menangis cukup-cukup. Biarlah tumpah seribu air mata sekalipun. Pedihnya hati ini. Betapa awak tak peduli. Tak pedulikan saya. Tak pedulikan kehadiran saya. Tak pedulikan kesetiaan saya selama ini.
Tak peduli yang saya sayang awak. Sayang awak sangat-sangat. Tak peduli yang saya ambil berat tentang awak sangat-sangat.

Jauh di sudut hati saya sebenarnya, saya nak tengok awak jadi pemuda yang soleh. Sebab itulah tanpa jemu, saya tunggu awak di masjid tiap masa dan ketika. Tinggalkan dosa, tinggalkan benda-benda lagha. Namun, hajat tak kesampaian.

Cukuplah sampai sini.

Saya ambil keputusan untuk pergi. Tak mahu ganggu awak lagi. Biarlah awak dengan hidup awak. Siapa saya di mata awak? Sesuatu yang tidak bermakna saja pada awak.

Biar berjauhan.

Awak kenal siapa saya.”

Aku menggigil sedikit membaca baris terakhir. Ku gagahkan diri jua.

“Saya Ramadhan.

Jaga diri, jaga iman.

Selamat tinggal.”

Aku terkedu. Kelu membisu. Air mata mulai menitik ke atas warkah misteri itu.

Ya Allah. Ku tinggalkan surat tadi, berlari keluar untuk bertanyakan mak siapa yang bagi. Mak menggeleng tak tahu. Bila masuk kembali, surat itu telah diterbangkan angin melalui tingkap. Hilang.

Melihat orang lain beraya, aku juga mahu sakan beraya dengan orang tercinta. Tapi, selama ini aku buat semberono ala kadar saja pada Ramadhan Allah.

Air mata mengalir tak tertahan lagi.
Aku pendosa yang lupa Allah Maha Memerhati.
Kesal 150 juta kali.

🍃 🍂 🍃 🍂 🍃 🍂 🍃 🍂 🍃 🍂 🍃 🍂

Jgn biar ending kisah anda sebegini TRAGIS !!

Jangan biarkan ramadhan pergi dengan tangisan sesalan tapi tangisi pemergian kerana bimbang kita tak bertemu lagi dengan nya


Sumber: Whatsapp Group


D.I.Y: Cara Buat Dress Kanak-kanak Dari Sarung Bantal!

Memang teruja tengok tutorial ni... Senang sangat... Sarung bantal boleh dijadikan dress comel untul bayi dan kanak-kanak perempuan.

Mudah sangat nak membuatnya... Very simple... Hanya perlukan sarung bantal, reben kain dan juga jarum dan benang untuk jahit.

Bolej rujuk gambar camne nak buat tu.. Simple tapi memang menarik..

MF rasa macam nak cuba buat juga.. Tengok la nanti kalau jumpa sarung bantal yang comel-comel tu kan... Boleh la buatkan dress untuk si adik ni ha..


Sumber gambar: Facebook


Antara Adik Beradik dan Kawan!

Sumber: Facebook

Ada orang lebihkan kawan dari saudara kandung sendiri...  Entah kenapa hebatnya kawan dia kita pun tak tahu.

Adik beradik dianggap musuh... Tegur sikit muncungnya bertahun... Dendamnya tersemat dihati.

Sebaik mana pun kawan, itu adalah kawan... Tapi adik beradik ni saudara yang pertalian darah dengan kita. Sampai mati tak boleh putus... Bahkan di akhirat nanti pun saudara sedarah ni akan dicari dulu.

Susahnya nak tegur saudara sendiri bila ada salah... Takut tu lah... Nanti jadi musuh... Salah tegur..masam muka... Kadang bersaudara di facebook tapi, salah post boleh terus block dan unfriend dah...

Saudara kita tegur sebab sayang... Tanpa saudara siapalah kita... Ingat!! Janganlah sombong apa yang kita ada hari ni.. Kerana mungkin doa saudara kita lah kita jadi seperti hari ini...

Bergaduh adik beradik tu biasa... Tapi jangan simpan dendam dihati sampai ke mati. Kerana sayanglah adik beradik tegur kita... Kalau tak...dia biar je kita nak jadi hapa pun...

Berpadalah berkawan... Jangan sampai putus silaturrahim dengan saudara sendiri..

Renungan bersama... 


P/s: Luahan perasaan...sebab memang realiti ada macam ni...

Pesan mak... Kalau mak pak dah tak da... Jangan putus hubungan adik beradik..  Itulah pesanan mak yang sentiasa teringat di minda bila sebut tentang adik beradik ni..


Giveaway "Blog Fadzi Razak Launch" 2015

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم 
(Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)

Bersempena dengan usia Blog Fadzi Razak ni dah mencecah usia setahun lebih dan sempena jugak Blog Fadzi Razak bertukar domain dari www.fadzirazak.blogspot.com kepada www.fadzirazak.com, aku nak buat satu giveaway mudah untuk korang semua.

Giveaway "Blog Fadzi Razak Launch" 2015


Cara sertai:
1. Follow Blog Fadzi Razak dan blog-blog sponsors

2. Like Facebook Fanpage Blog Fadzi Razak dan Fanpage sponsors
 
3. Follow Instagram Blog Fadzi Razak dan Instagram sponsor

4. Buat satu entri bertajuk Giveaway "Blog Fadzi Razak Launch" 2015
5. Letakkan banner giveaway di atas dalam entri korang dan backlink kan ke Blog Fadzi Razak -- kalau nak senang, copy paste je code HTML di bawah ni.
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">Bersempena dengan usia Blog Fadzi Razak ni dah mencecah usia setahun lebih dan sempena jugak Blog Fadzi Razak bertukar domain dari <b>www.fadzirazak.blogspot.com</b> kepada <b>www.fadzirazak.com</b>, aku nak buat satu giveaway mudah untuk korang semua.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-06y0i-BfLTs/VZPEYxmIdwI/AAAAAAAAICo/GeQo2ydzHOA/s1600/Giveaway%2BBlog%2BFadzi%2BRazak%2BLaunch.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Giveaway &quot;Blog Fadzi Razak Launch&quot; 2015" border="0" height="492" src="http://2.bp.blogspot.com/-06y0i-BfLTs/VZPEYxmIdwI/AAAAAAAAICo/GeQo2ydzHOA/s640/Giveaway%2BBlog%2BFadzi%2BRazak%2BLaunch.jpg" title="Giveaway &quot;Blog Fadzi Razak Launch&quot; 2015" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">Cara sertai:</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">1. Follow Blog Fadzi Razak dan blog-blog sponsors</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><a href="http://www.fadzirazak.com/" target="_blank"><b>Fadzi Razak</b></a> | <a href="http://mamadarwiish.blogspot.com/" target="_blank"><b>Mama Darwiish</b></a> | <a href="http://www.rafzantomomi.com/" target="_blank"><b>Rafzan Tomomi</b></a> | <a href="http://suriaamanda.blogspot.com/" target="_blank"><b>Amanda Suria</b></a> | <a href="http://www.azlindaalin.com/" target="_blank"><b>Azlinda Alin</b> </a>| <a href="http://mrsfara.blogspot.com/" target="_blank"><b>Fara Hanim</b></a> | <a href="http://syiralokman.blogspot.com/" target="_blank"><b>Syira Lokman</b></a>&nbsp; | <a href="http://khatyaiman.blogspot.com/" target="_blank"><b>Kathy Aiman</b></a> | <b><a href="http://www.inanihazwani.com/" target="_blank">Inani Hazwani</a> </b>| <b><a href="http://ayunirafilah.blogspot.com/" target="_blank">Ayuni Rafilah</a> </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">2. Like Facebook Fanpage Blog Fadzi Razak dan Fanpage sponsors</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><a href="https://www.facebook.com/BlogFadziRazak?ref=hl" target="_blank"><b>Fadzi Razak</b></a> | <a href="https://m.facebook.com/profile.php?id=440365509367227" target="_blank"><b>Mama Darwiish</b></a> | <a href="https://www.facebook.com/rafzantomomistory?fref=ts" target="_blank"><b>Rafzan Tomomi</b></a> | <a href="http://www.facebook.com/parizan.mohdzain" target="_blank"><b>Amanda Suria</b></a> | <a href="https://www.facebook.com/bicaramummy" target="_blank"><b>Azlinda Alin</b></a> | <a href="https://www.facebook.com/syiralokman5?fref=ts" target="_blank"><b>Syira Lokman</b></a>&nbsp; | <a href="https://m.facebook.com/profile.php?id=1641687249385111" target="_blank"><b>Kathy Aiman</b></a> | <b><a href="https://www.facebook.com/ayunirafilah" target="_blank">Ayuni Rafilah</a> </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">&nbsp; </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">3. Follow Instagram Blog Fadzi Razak dan Instagram sponsor</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><a href="https://instagram.com/fadzirazak/" target="_blank"><b>Fadzi Razak</b></a> | <b><a href="https://instagram.com/oh.aneeq" target="_blank">Aneeq Asyraf</a> </b>|<b> <a href="https://instagram.com/aiinbaharom/" target="_blank">Mama Darwiish</a></b> | <a href="https://instagram.com/rafzantomomi/" target="_blank"><b>Rafzan Tomomi</b></a> | <a href="https://instagram.com/Rizzdania78" target="_blank"><b>Amanda Suria</b></a> | <a href="https://instagram.com/azlinda.alin" target="_blank"><b>Alinda Azlin</b></a> | <a href="https://instagram.com/mrsfara92/" target="_blank"><b>Fara Hanim</b></a> | <a href="https://instagram.com/syira_lokman/" target="_blank"><b>Syira Lokman</b></a>&nbsp; | <a href="https://instagram.com/Khatyaiman1" target="_blank"><b>Kathy Aiman</b></a> | <b><a href="https://instagram.com/inanihazwani/" target="_blank">Inani Hazwani</a> </b>| <b><a href="http://instagram.com/ayunirafilah" target="_blank">Ayuni Rafilah</a> </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">4. Buat satu entri bertajuk <b>Giveaway "Blog Fadzi Razak Launch" 2015</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">5. Letakkan banner giveaway di atas dalam entri korang dan backlink kan ke Blog Fadzi Razak -- kalau nak senang, copy paste je code HTML di bawah ni.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">6. Bila dah siap, komen link entri korang dekat ruangan komen di bawah &nbsp; &nbsp; </span></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">Hadiah-hadiah:</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">1. 1 </span><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span class="_5yl5" data-reactid=".21.$mid=11435726105368=281d8cc0c12d2661783.2:0.0.0.0.0"><span data-reactid=".21.$mid=11435726105368=281d8cc0c12d2661783.2:0.0.0.0.0.0">x Cathy Choo shower gel ml</span></span> (Mama Darwiish) </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">2. </span><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span class="_5yl5" data-reactid=".2s.$mid=11435723369839=28f112c32fb7c185a17.2:0.0.0.0.0"><span data-reactid=".2s.$mid=11435723369839=28f112c32fb7c185a17.2:0.0.0.0.0.0">2 x Top Up RM10 (Rafzan Tomomi)</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span class="_5yl5" data-reactid=".2s.$mid=11435723369839=28f112c32fb7c185a17.2:0.0.0.0.0"><span data-reactid=".2s.$mid=11435723369839=28f112c32fb7c185a17.2:0.0.0.0.0.0">3. </span></span></span><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span class="_5yl5" data-reactid=".2s.$mid=11435723369839=28f112c32fb7c185a17.2:0.0.0.0.0"><span data-reactid=".2s.$mid=11435723369839=28f112c32fb7c185a17.2:0.0.0.0.0.0"><span class="_5yl5" data-reactid=".3j.$mid=11435722547667=21e4277d245d0360555.2:0.0.0.0.0"><span data-reactid=".3j.$mid=11435722547667=21e4277d245d0360555.2:0.0.0.0.0.0">Buku Nota Harian</span></span> (Amanda Suria)</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span class="_5yl5" data-reactid=".2s.$mid=11435723369839=28f112c32fb7c185a17.2:0.0.0.0.0"><span data-reactid=".2s.$mid=11435723369839=28f112c32fb7c185a17.2:0.0.0.0.0.0">4. </span></span></span><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span class="_5yl5" data-reactid=".2s.$mid=11435723369839=28f112c32fb7c185a17.2:0.0.0.0.0"><span data-reactid=".2s.$mid=11435723369839=28f112c32fb7c185a17.2:0.0.0.0.0.0">Cash RM10 (Azlinda Alin)</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span class="_5yl5" data-reactid=".2s.$mid=11435723369839=28f112c32fb7c185a17.2:0.0.0.0.0"><span data-reactid=".2s.$mid=11435723369839=28f112c32fb7c185a17.2:0.0.0.0.0.0">5. Sehelai Jacket Denim (Fara Hanim)</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span class="_5yl5" data-reactid=".2s.$mid=11435723369839=28f112c32fb7c185a17.2:0.0.0.0.0"><span data-reactid=".2s.$mid=11435723369839=28f112c32fb7c185a17.2:0.0.0.0.0.0">6. 2 x </span></span><span class="_3qi9" data-reactid=".1l.0.1.0.$1.$1.0.1.0.0.0.0.1:$mid=11435720932036=2f794b6e8e45f810436.0.$1.0.$right.0.0.1.0">tapak iklan free selama sebulan (Syira Lokman)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span class="_3qi9" data-reactid=".1l.0.1.0.$1.$1.0.1.0.0.0.0.1:$mid=11435720932036=2f794b6e8e45f810436.0.$1.0.$right.0.0.1.0">7. Sehelai Shawl (Kathy Aiman)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span class="_3qi9" data-reactid=".1l.0.1.0.$1.$1.0.1.0.0.0.0.1:$mid=11435720932036=2f794b6e8e45f810436.0.$1.0.$right.0.0.1.0">8. Topup RM10 (Inani Hazwani)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span class="_3qi9" data-reactid=".1l.0.1.0.$1.$1.0.1.0.0.0.0.1:$mid=11435720932036=2f794b6e8e45f810436.0.$1.0.$right.0.0.1.0">9. Pakaian (Ayuni Rafilah)</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span class="_3qi9" data-reactid=".1l.0.1.0.$1.$1.0.1.0.0.0.0.1:$mid=11435720932036=2f794b6e8e45f810436.0.$1.0.$right.0.0.1.0">10. Tapak iklan dan banner percuma selama sebulan (Fadzi Razak)&nbsp;</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span class="_3qi9" data-reactid=".1l.0.1.0.$1.$1.0.1.0.0.0.0.1:$mid=11435720932036=2f794b6e8e45f810436.0.$1.0.$right.0.0.1.0">Total pemenang yang bertuah = <b>12 orang</b> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span class="_3qi9" data-reactid=".1l.0.1.0.$1.$1.0.1.0.0.0.0.1:$mid=11435720932036=2f794b6e8e45f810436.0.$1.0.$right.0.0.1.0">Syarat-syarat:</span></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">1. Giveaway ini akan berlangsung selama <b>3 minggu</b> bermula 1 Julai 2015 hingga 22 Julai 2015.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">2.&nbsp; Giveaway ini terbuka kepada semua blogger yang tinggal <b>di dalam Malaysia</b> sahaja.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">3. Para sponsor juga layak untuk menyertai giveaway ini.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">4. Pemenang akan <b>dipilih secara random</b> menggunakan random.com.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">5. Nama pemenang akan <b>diumumkan </b>pada <b>23 Julai 2015</b>.&nbsp; &nbsp; </span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">6. Para pemenang perlu <b>respon </b>dalam masa <b>seminggu (24 Julai 2015 hingga 30 Julai 2015)</b></span></span><br />
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">7. Hadiah-hadiah akan mula <b>dihantar/diberi</b> pada <b>31 Julai 2015</b></span></span><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">Nak menang hadiah lepas Hari Raya? Ini peluang korang. Jom ramai-ramai sertai </span></span><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><b>Giveaway "Blog Fadzi Razak Launch" 2015.</b></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;">Good luck kepada semua! </span></span>&nbsp; </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span class="_3qi9" data-reactid=".1l.0.1.0.$1.$1.0.1.0.0.0.0.1:$mid=11435720932036=2f794b6e8e45f810436.0.$1.0.$right.0.0.1.0"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span class="_3qi9" data-reactid=".1l.0.1.0.$1.$1.0.1.0.0.0.0.1:$mid=11435720932036=2f794b6e8e45f810436.0.$1.0.$right.0.0.1.0"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,&quot;Times New Roman&quot;,serif;"><span class="_3qi9" data-reactid=".1l.0.1.0.$1.$1.0.1.0.0.0.0.1:$mid=11435720932036=2f794b6e8e45f810436.0.$1.0.$right.0.0.1.0"><br /></span></span></div>

6. Bila dah siap, komen link entri korang dekat ruangan komen di bawah    


Hadiah-hadiah:
1. 1 x Cathy Choo shower gel ml (Mama Darwiish)
2. 2 x Top Up RM10 (Rafzan Tomomi)
3. Buku Nota Harian (Amanda Suria)
4. Cash RM10 (Azlinda Alin)
5. Sehelai Jacket Denim (Fara Hanim)
6. 2 x tapak iklan free selama sebulan (Syira Lokman)
7. Sehelai Shawl (Kathy Aiman)
8. Topup RM10 (Inani Hazwani)
9. Pakaian (Ayuni Rafilah)
10. Tapak iklan dan banner percuma selama sebulan (Fadzi Razak) 

Total pemenang yang bertuah = 12 orang


Syarat-syarat:
1. Giveaway ini akan berlangsung selama 3 minggu bermula 1 Julai 2015 hingga 22 Julai 2015.
2.  Giveaway ini terbuka kepada semua blogger yang tinggal di dalam Malaysia sahaja.
3. Para sponsor juga layak untuk menyertai giveaway ini.
4. Pemenang akan dipilih secara random menggunakan random.com.
5. Nama pemenang akan diumumkan pada 23 Julai 2015.   
6. Para pemenang perlu respon dalam masa seminggu (24 Julai 2015 hingga 30 Julai 2015)
7. Hadiah-hadiah akan mula dihantar/diberi pada 31 Julai 2015


Nak menang hadiah lepas Hari Raya? Ini peluang korang. Jom ramai-ramai sertai Giveaway "Blog Fadzi Razak Launch" 2015.

Good luck kepada semua!  

03 Julai 2015

M.L.M DOSA!!!

Renungan semua...
Jadi, sebar yang baik-baik...
Moga kita tak tergolong dalam MLM DOSA!!!

Bukan gambar sahaja!! Tapi apa sahaja post kita di facebook atau blog ya...

Elak kan citer pasal orang, sebarkan yang baik-baik... Agar kebaikan juga datang kepada kita..


7 Tips Kesihatan Ketika Berpuasa!

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم 
(Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang)
Tip Berpuasa

Setakat hari ni, masih ikut tips ni... MF penggemar kopi... bertahan untuk tak minum kopi... teringin nak minum, tapi suami tak bagi, siap sorokkan lagi kopi... jaga betui d3ngan bini dia nih... nak bagi bini dia gemuk la katakan... hehe... Lepas raya la baruboleh minum kopi nampak gayanya.

Air kosong minum, cuma tak pasti cukup 8 gelas ke tak.. waktu sauur la paling banyak minum...

Tidur tak lebih, tapi kurang ada la kot... huhu... tapi memang tak boleh nak stay at night bulan puasa, nanti tak larat pula...

Makanan bergoreng memang kurang... tapi mesti ada rasa pedas, cuma tak terlalu pedas selalu la.. yang berempah pun kurang. Setakat hari ni, baru sekali je buat mee goreng.

Buah memang ada... terutama buah tembikai.. macam tak lengkap je makan tanpa buah kan... dah terbiasa.

Alhamdulillah,  moga terus dapat kekalkan tips kesihatan ni sehingga bila-bila walaupun bukan bulan puasa.

Jom, amalkan gaya hidup sihat. Kesihatan itu anugerah Allah, nikmatilah dan hargailah sebelum Allah tarik balik kan...